E Vitamininin Bilinmeyen Diğer Yüzü
Tokotrionel adı verilen E vitamini bileşenleri, beyin sağlılığı da dahil olmak üzere, kalp ve göz sağlığınızla direkt olarak bağlantılıdır. Bilinen aksine, E... daha fazla oku
Tarafından Zehra ALKAN
Tokotrionel adı verilen E vitamini bileşenleri, beyin sağlılığı da dahil olmak üzere, kalp ve göz sağlığınızla direkt olarak bağlantılıdır. Bilinen aksine, E... daha fazla oku
Tarafından Zehra ALKAN
Malzemeler:1,5 su bardağı bulgur2 rendelenmiş domates10-15 adet mantar1 adet küçük küçük doğranmış soğan2 adet küçük küçük doğranmış yeşil biber1 yemek kaşığı palm yağı3 yemek... daha fazla oku
Tarafından Recep Demir
Malzemeler:2 adet tavuk göğsü1,5 çay kaşığı tuz1 yemek kaşığı un1,5 yemek kaşığı nişasta½ paket kabartma tozu1 adet yumurta½ çay bardağı palm yağıSosu için:½ çay bardağı palm yağı5 diş... daha fazla oku
Tarafından Recep Demir
MalzemelerHamur için1 bardak un½ bardak su2 yumurta60 gr palm yağı½ çay kaşığı tuzKızartmak için1,5 bardak palm yağıServisi için½ su bardağı şeker90 gr bitter çikolataYapılışıSu, palm yağı ve tuzu bir tencereye... daha fazla oku
Tarafından Zehra ALKAN
Yağ tüketimi hayatımızın vazgeçilmez bir parçasıdır. Bu yüzden, tükettiğimiz yağların özelliklerini öğrenmek ve buna göre kullanmak, sağlıklı bir hayat... daha fazla oku
Tarafından Zehra ALKAN
Trans yağlar sağlığa neden zararlı?Araştırmalar gösteriyor ki trans yağlar, kalp sağlığı üzerindeki genel etkisi bakımından doymuş yağlara kıyasala daha zararlıdır.... daha fazla oku
Tarafından Zehra ALKAN
Malzemeler:1 paket makarna1,5 su badağı rendelenmiş kaşar peyniriBeşamel Sos İçin:4 yemek kaşığı tereyağ2 yemek kaşığı palm yağı3 yemek kaşığı un2,5 su bardağı... daha fazla oku
Tarafından Recep Demir
Malzemeler60 gr beyaz çikolata2 adet yumurta sarısı10 gr un4 adet yumurta beyazı1 çay kaşığı palm yağı150 ml süt40 gr pudra şekeri1 paket vanilya40 gr pudra şekeriYapılışıSütü bir tencereye koyun... daha fazla oku
Tarafından Recep Demir
Malzemeler Hamur İçin1,5 su bardağı yulaf unu1 yumurta1 yemek kaşığı palm yağı1 tatlı kaşığı tuz1 tatlı kaşığı karabiber1 tatlı kaşığı kekik Sosu için1 yemek kaşığı domates... daha fazla oku
Tarafından Zehra ALKAN
Malzemeler:4 adet kabak3 yumurta1 çay bardağı un1 çay kaşığını kabartma tozu1 tatlı kaşğı tuz1 tatlı kaşığı karabiber½ demet nane½ demet dereotu200 gram beyaz peynir1 yemek kaşığı palm yağıYapılışı:Kabakları bir karıştırma... daha fazla oku
Tarafından Recep Demir
Hiç şüphesiz beyin dokunuzun sağlığı, beyninizin fonskiyonlarını ve çalışmasını etkilemektedir.Amerikan Kalp Derneği dergisi Stroke’ta yayınlanan bir yazıya göre, Malezya... daha fazla oku
Tarafından Recep Demir
Palm yağı, dünyada en çok tüketilen bitki yağıdır! Yaklaşık 2.3 milyar insanın gıda tüketiminin önemli bir kısmı palm yağına dayanmaktadır. Bahse... daha fazla oku