Tarafından Recep Demir
Anne-babalara iyi bir haberimiz var: Çocukların atıştırmalıkları artık daha sağlıklı. Yıllardır paketli bisküviler, çikolatalar, şekerlemeler çok büyük miktarlarda şeker... daha fazla oku
Tarafından Recep Demir
Hayır. Pek çok insan Palm Yağı’nı hindistancevizi yağı ile karıştırır, dolayısıyla da Palm Yağı’nın Palm Çekirdeği Yağı’na benzer olduğunu... daha fazla oku
Tarafından Recep Demir
Tüm yağ asitleri, beslenmede eksiklik yaşanmasını önlemek için dengeli bir şekilde tüketilmelidir. Maalesef, hiçbir bitkisel katı ya da sıvı... daha fazla oku
Tarafından Recep Demir
Katı ve sıvı yağlar, protein ve karbonhidratlardaki 4 kcal / g'a kıyasla, yaklaşık 9 kcal / g metabolize edilebilir... daha fazla oku
Tarafından Recep Demir
Kırmızı Palm yağı diğer tüm yağlardan daha fazla antioksidan içerir. Başka hiçbir yağda kayda değer miktarda karoten bulunmaz. ... daha fazla oku
Tarafından Recep Demir
Tereyağı diğer yağlara nazaran daha pahalı olmakla kalmayıp bozulmaya da daha yatkındır. Palm yağı ise dondurma, krema gibi pek... daha fazla oku
Tarafından Recep Demir
Zeytinyağınızı, pişmiş yiyeceklerin üzerine gezdirmek için saklayın. Zeytinyağı iyi yağ asitleri ve antioksidanlar içerdiği için iyi bir seçimdir. Ancak ısıya... daha fazla oku
Tarafından Recep Demir
Malzemeler: 2 paket kuru ramen 30 gr beyaz lahana – ince kıyılmış 30 gr salatalık – ince kıyılmış 1 adet küçük soğan –... daha fazla oku
Tarafından Recep Demir
Kalp hastalıkları, Amerika Birleşik Devletleri’nde yılda 600.000 ölümlü vaka ile yetişkinler arasındaki ölüm sebepleri arasında ilk sırada bulunuyor. Amerikan... daha fazla oku
Tarafından Recep Demir
“Onu ye!”, “Bunu yeme!” uyarılarıyla ne yiyeceğinizi bilmek çok zor. Yakın zamanlı araştırmalar kalp hastalıkları ile doymuş yağ arasında... daha fazla oku
