Blog

Vatapa – PALM YAĞIYLA SAĞLIKLI YEMEKLER

Vatapa ekmek, karides, hindistancevizi sütü, fıstık tozu ve palm yağının kremamsı bir ezme haline geldiği bir Brezilya yemeğidir. Karides yerine ton balığı, tavuk ya da mezgit ezmesi de alternatif olabilir.

MALZEMELER:

  • 1 adet ekmek – suda bekletilmiş
  • 2 yemek kaşığı fıstık ezmesi
  • Yarım kilo pişmiş karides
  • Maydanoz, soğan ve zencefil
  • Tuz
  • 2 su bardağı hindistancevizi sütü
  • 1 su bardağı palm yağı

HAZIRLANIŞI

  • Karidesler dışında tüm malzemeyi mutfak robotunda ezme haline getirin.
  • Karışımı geniş bir tavaya alıp yaklaşık 20 dk ya da krema kıvamına gelene kadar pişirin.
  • Karidesleri de ekleyip 10 dakika daha pişirin.

 AFİYET OLSUN

Bu gönderiyi paylaş

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir